Metoda Rötzera to metoda objawowo termiczna austriackiego lekarza, prof. Josefa Rötzera. Jest naturalną metodą rozpoznawania płodności, która pozwala na wyznaczenie dni owulacji (dni płodności) oraz dni niepłodności w cyklu miesiączkowym. Metoda Rötzera daje możliwość lepszego zrozumienia i poznania fizjologi swojego organizmu a szczególnie układu hormonalnego.
Badania potwierdzające skuteczność metod objawowo-termicznych wykazują, że na 100 par jedynie 0,4 zaszło w ciążę. W samej metodzie Rötzera skuteczność jest jeszcze wyższa. Jeśli para współżyje w okresie niepłodności przedowulacyjnej (względnej), to w ciążę zachodzi od 0,1 do 0,9 na 100 par. Jeśli para współżyje w okresie niepłodności poowulacyjnej (bezwzględnej) liczba ciąż spada do zera. Dane są zbierane cały czas od prawie 70 lat przez Instytut Rötzera.
Profesjonalny i skuteczny kurs naturalnego planowania rodziny online – metoda Rotzera (objawowo-termiczna)!
Kursy będą dostępne między 9 a 13 czerwca 2025 r.
Nazywam się Basia Budziak i jestem familiologiem, pedagogiem rodziny i dyplomowaną nauczycielką Naturalnego Planowania Rodziny metodą prof. J. Rötzera.
A to jest moje bezpieczne miejsce w sieci dla Ciebie.
Wejdź, rozgość się i porozmawiajmy!
Od kiedy pamiętam, obserwuję siebie, świat i wyciągam wnioski. Często widzę więcej, bardziej, głębiej… Chyba dlatego ludzie tak lubią rozmawiać ze mną o tym, co ich trapi. Wszystko, co dzieje się w głowie, ma wpływ na organizm – w tym na kobiecy cykl menstruacyjny.
Sprawdź, czy te kursy są dla Ciebie i wybierz jeden z pakietów!
mieć pewność odłożenia ciąży,
zajść w ciążę,
przygotować się do ciąży eliminując anomalie cyklu,
mieć swoje zdrowie pod kontrolą,
zrobić pierwszy krok do wygranej walki z PCOS i innymi zaburzeniami hormonalnymi,
nabrać pewności w obserwacjach i interpretacji,
poczuć się wreszcie bezpiecznie i zwiększyć skuteczność stosowania NPR,
poznać swój organizm,
ułożyć sferę seksualną zgodnie ze swoimi przekonaniami,
dostać uporządkowaną, rzetelną, naukową wiedzę,
mieć stałe wsparcie profesjonalnego instruktora i innych kobiet stosujących NPR.
nie masz ochoty na pracę nad sobą,
oczekujesz szybkich, natychmiastowych efektów,
nie chcesz stosować NPR,
znasz już siebie na wylot,
masz już bardzo dużą wiedzę o NPR,
świetnie sobie sama radzisz,
chcesz stosować inną metodę,
wolisz długie lekcje,
wolisz sztywny, profesjonalny język i nie po drodze Ci z humorem, Nie wiesz od czego zacząć?
W takim razie zerknij do tego przewodnika:
Każdy kupiony kurs to jedna wpłata na Stowarzyszenie Dwie Kreski pomagające kobietom w trudnej sytuacji w ciąży. Więcej o stowarzyszeniu przeczytasz tutaj…
Zapoznaj się z Regulaminem Platformy oraz Polityką prywatności i plików cookies.
Odnawia się co 12 miesięcy
Tylko 59zł/miesiąc
Roczna indywidualna opieka nauczycieli metody
Dostęp do społeczności Kobiece Pogaduchy
Dostęp do Listów do Siostry
Ebook Naprawdę ogarniesz
Materiały dodatkowe (więcej informacji tutaj)
3 miesiące darmowego dostępu do aplikacji do obserwacji cyklu RYB
Odnawia się co 6 miesięcy
89zł/miesiąc
Indywidualna opieka nauczyciela metody na czas dostępu
Dostęp do społeczności Kobiece Pogaduchy
Dostęp do Listów do Siostry
Ebook Naprawdę ogarniesz
Materiały dodatkowe (więcej informacji tutaj)
3 miesiące darmowego dostępu do aplikacji do obserwacji cyklu RYB
Odnawia się co 1 miesiąc
159zł/miesiąc
Indywidualna opieka nauczyciela metody na czas dostępu
Dostęp do społeczności Kobiece Pogaduchy
Dostęp do Listów do Siostry
Ebook Naprawdę ogarniesz
Materiały dodatkowe (więcej informacji tutaj)
3 miesiące darmowego dostępu do aplikacji do obserwacji cyklu RYB
Znajdziesz tu mnóstwo wiedzy z takich zakresów, jak: Naturalne Planowanie Rodziny (jak zacząć, jak prowadzić obserwacje, interpretacje obserwacji, różne metody, itd.), relacje (związki, seksualność, psychologia, samorozwój).
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, napisz do mnie!
Skorzystaj z formularza poniżej lub pisz bezpośrednio na adres kontakt@jakzrozumieckobiete.pl
Najczęściej zadawane pytania
Pozwoli Ci uniknąć stresu, kiedy na Twojej drodze pojawią się problemy z obserwacjami czy interpretacją. Jak? Będziesz miała solidne podstawy. Wytłumaczone jasno i przejrzyście na konkretnych przykładach i porównaniach – bez domyślania się na własną rękę co znaczą używane w starych opracowaniach terminy i skróty
Uczy się ze mną już ponad 1000 Kobiet. Zaufaj mi, to naprawdę genialny kurs zmieniający życie!
W zasadzie największą przeszkodą w stosowaniu NPR jest brak chęci do stosowania NPR 😀
Z pełnym profesjonalizmem pomagam w obserwacjach i interpretacji, nawet gdy:
Na kurs składa się 10 modułów, a każdy moduł to około 10 kilkuminutowych lekcji. Możesz je bezproblemowo przerabiać, nawet gdy nie masz za wiele czasu na naukę. Jedna lekcja to jeden temat, zawarty w 2-5 min wideo. Nie musisz się z nikim umawiać, ani czekać na termin – uczysz się wtedy, kiedy chcesz 🙂
Szczegółową zawartość wszystkich lekcji znajdziesz KLIKAJĄC TUTAJ.
Kurs składa się z 3 modułów. Okroiłam materiał tak, żeby dawał maksimum umiejętności w minimum czasu. Kilkuminutowe lekcje, łopatologicznie wytłumaczone co, jak i dlaczego.
Pierwsze dwa moduły możesz w całości po prostu wysłuchać, np. podczas karmienia. Dopiero trzeci moduł musisz już faktycznie oglądnąć, bo tam tłumaczę wszystko na kartach obserwacji.
Pierwszy moduł to opowieść o powrocie płodności po porodzie – dowiesz się, co się dzieje z naszym cyklem od porodu aż do powrotu regularnych cykli.
W drugim module dowiesz się, jak wrócić do obserwacji, co można, a czego nie i jak zrobić, co by się nie orobić, a działało.
W trzecim module wytłumaczę Ci, jak interpretować obserwacje, co Cię może spotkać po drodze i jak sobie z tym poradzić. Opowiem o tym, jak rozpoznać zbliżającą się miesiączkę i dobrze interpretować każde krwawienie. Co zrobić, gdy wszystkie znaki na niebie i ziemi mówią, że temperatury wzrosły i mamy pierwszą owulację, a krwawienia jak nie było tak nie ma.
Profesjonalne materiały, do których zawsze będziesz mogła sięgnąć po sprawdzoną i pewną wiedzę zamiast błądzić w internecie: wszystkie ściągi z zasadami postępowania, różne warianty kart cyklu i pomocników do prowadzenia obserwacji oraz praktyczne wskazówki.
Będziesz częścią wspierającej się społeczności kobiet, gotowych Ci pomóc w razie potrzeby. Zamiast szukać odpowiedzi na forach i grupach, w których nikt nie czuwa nad publikowanymi treściami, będziesz mogła bezpiecznie zwrócić się po sprawdzoną poradę. Poza tym grupa to również wsparcie w nauce, wspólne motywowanie się i szukanie odpowiedzi na indywidualne pytania każdej z nas, w bezpiecznej i kameralnej atmosferze. To społeczność takich kobiet, jak Ty i ja!
Więcej informacji o społeczności znajdziesz tutaj.
Będziesz miała możliwość skorzystania z cotygodniowego dyżuru konsultacyjnego ze mną– profesjonalną i doświadczoną nauczycielką metody, której na Tobie zależy i która dołoży wszelkich starań, aby Ci pomóc. W praktyce daje to ponad 40 darmowych mini konsultacji w ramach zakupionego kursu. Będziesz mogła skonsultować każdą sytuację, kartę czy objaw w bezpiecznej i zaufanej atmosferze, zamiast gorączkowo szukać nauczyciela metody, który będzie potrafił pomóc.
To moja indywidualna praca z Tobą, dzięki której będziesz miała pewność, że dobrze wszystko rozumiesz. Wyjaśnię wszystkie Twoje wątpliwości, a także wesprę i zmotywuję do obserwacji.
Prócz tego masz możliwość wrzucenia swojej karty na grupę i poproszenia inne, bardziej doświadczone użytkowniczki o poradę. Nie martw się, czuwam nad wszystkim, co dzieje się na grupie, nie dostaniesz błędnej porady! Bardzo zachęcam do korzystania z tego, bo najlepiej uczymy się… ucząc innych!
Jest też nitka dyskusyjna o NPR, a także sekcja Zadaj pytanie. W sekcji Zadaj Pytanie można zadać pytanie bezpośrednio mi. Zgromadzone nagrania są dostępne na grupie – jest ich już 50 (w każdym po 3-4 odpowiedzi co daje nam już około 200 odpowiedzi na przeróżne pytania związane z NPR!).
Możesz obejrzeć setki nagrań na YouTube, przeczytać książki, przewertować fora lub zaufać własnej intuicji. Pamiętaj tylko, że korzystanie z nieprofesjonalnej wiedzy, może Cię wiele kosztować – przede wszystkim czasu, nerwów i niepewności.
Możesz też rozpocząć mój kurs i wystartować z obserwacjami bez popełniania wielu błędów. Weź mnie pod rękę i przejdźmy przez to wszytko razem. Ja już tam byłam i wiem jak to jest. Wiem, co zrobić, żebyś nie czuła się w tym tak zagubiona jak ja, kiedy próbowałam uczyć się sama.
Mogłabym Ci to wszystko przedstawić w kilku filmikach, kilku tekstach. Znajdziesz taki darmowy kurs na moim blogu. Ale kurs Przestań się bać! to coś więcej niż suche obserwacje i interpretacje.
Chcę, żebyś przestała bać się swojej płodności i wreszcie poczuła się bezpiecznie.
Żebyś przestała się obwiniać za to, że jesteś kobietą, że masz cykl menstruacyjny, miesiączkę, owulację, zmienne fazy płodności. Chcę żebyś pokochała siebie, nauczyła siebie i swojego partnera korzystać ze swojej płodności w zależności od potrzeb. Przestań się wreszcie bać i obwiniać. Zacznij bezpiecznie korzystać z wiedzy o swoim cyklu menstruacyjnym. To Twoja moc, a nie słabość czy wada!
I tego właśnie nauczy Cię ten kurs
Pomogę Ci dotrzeć do Twoich potrzeb i je zrozumieć. Oswoić lęki, uwolnić pełnię swojej kobiecości, żebyś nie musiała jej już chować ze strachu w szafie. Abyś wreszcie poczuła się bezpiecznie i komfortowo.
Weź mnie za rękę i wyrusz ze mną w tę fascynującą podróż po kobiecej płodności ❤️
Oczywiście. Jestem dyplomowaną nauczycielką naukowej metody rozpoznawania płodności według prof. J. Rötzera. Sama z powodzeniem obserwuję się już ponad 15 lat.
Oprócz wiedzy będą także prawdziwe zdjęcia śluzu, prawdziwy test szklanki wody.
Wszystkie filmy i materiały są dostępne na specjalnej platformie szkoleniowej.
Masz też ćwiczenia na kartach cyklu – znajdziesz tam karty cyklu z rozwiązaniami oraz te bez – do własnych ćwiczeń. Każda karta jest dokładnie omówiona, a dziewczyny dodatkowo dyskutują w komentarzach o różnych możliwych modyfikacjach, dzięki czemu można się sporo dowiedzieć 🙂 O każdą kartę możesz też zapytać – i pamiętaj – nie ma głupich pytań!
Na blogu jest może 20% tego, co w filmach kursowych. Nie ma tego, co w ebooku, nie ma ćwiczeń, nie ma wsparcia grupy. Z ręką na sercu – chciałabym wziąć udział w takim kursie, kiedy sama zaczynałam 😉 Z taką myślą był też robiony – nie tylko żeby dać podstawową wiedzę, ale przede wszystkim, żeby ją uporządkować. I dodać smaczki, o których nigdzie indziej nie przeczytasz 😀 I niestety, prawdopodobnie nikt Ci o nich nie powie 😉
TAK! Przez cały czas trwania dostępu do kursu 🙂
Będziesz miała możliwość skorzystania z cotygodniowego dyżuru konsultacyjnego ze mną– profesjonalną i doświadczoną nauczycielką metody, której na Tobie zależy i która dołoży wszelkich starań, aby Ci pomóc.
W praktyce daje to ponad 40 darmowych mini konsultacji w ramach zakupionego kursu. Będziesz mogła skonsultować każdą sytuację, kartę czy objaw w bezpiecznej i zaufanej atmosferze, zamiast gorączkowo szukać nauczyciela metody, który będzie potrafił pomóc.
To moja indywidualna praca z Tobą, dzięki której będziesz miała pewność, że dobrze wszystko rozumiesz. Wyjaśnię wszystkie Twoje wątpliwości, a także wesprę i zmotywuję do obserwacji.
Prócz tego masz możliwość wrzucenia swojej karty na grupę i poproszenia inne, bardziej doświadczone użytkowniczki o poradę.
Nie martw się, czuwam nad wszystkim, co dzieje się na grupie, nie dostaniesz błędnej porady! Bardzo zachęcam do korzystania z tego, bo najlepiej uczymy się… ucząc innych!
Jest też nitka dyskusyjna o NPR, a także sekcja Zadaj pytanie. W sekcji Zadaj Pytanie można zadać pytanie bezpośrednio mi. Zgromadzone nagrania są dostępne na grupie – jest ich już 50 (w każdym po 3-4 odpowiedzi co daje nam już około 200 odpowiedzi na przeróżne pytania związane z NPR!).
Weronika P.
Basia to kopalnia wiedzy! Dużo można się nauczyć zarówno z bloga jak i kursu. Cena jest niczym, w porównaniu do wiedzy jaką się dostaje. Dzięki zaangażowaniu Basi znajdzie się odpowiedź na każde pytanie! Serdecznie polecam!
Gosia
Basiu, trafiłam na Twojego bloga zupełnie przypadkowo, wpisując w przeglądarkę coś w stylu „brak ochoty w drugiej połowie cyklu” 😉 Po przeczytaniu tego wpisu rzuciłam się do szukania E. Nagoski „Ona ma siłę” i znalazłam bez problemu w księgarni Bonito. Połknęłam ją dosłownie w cztery wieczory. Bardzo Ci dziękuję za pokazanie tego kierunku 🙂 Pozdrawiam serdecznie!
Marta K.
Dzięki za to, co robisz!
Kurs jest poprowadzony profesjonalnie i z humorem. Widać, że lubisz siebie i innych, a bez tego nie da się cieszyć z kobiecości i budować „siostrzanego” wsparcia. Poza tym rzetelna wiedza, co jest dla mnie zawsze najważniejsze. Widać, że wiesz, o czym mówisz. A ja w końcu przejrzałam na oczy, że NPR naprawdę może być skuteczny! Cieszę się, że dołączyłam do grona świadomych kobiet 🙂
Anna A.
Chciałam Ci bardzo podziękować! Będę do końca życia wdzięczna Bogu za to, że na Ciebie trafiłam. Jesteś wielka, robisz coś wielkiego.
Ada S.
Mnie się kurs bardzo podobał, bo dużo rzeczy pewnie trzeba by było czytać w wielu książkach, żeby dowiedzieć się masy informacji jakie Ty nam przekazujesz w tym kursie.
Monika Iskierka-Mreńca
Basia w swoim kursie „Przestań się bać!” prowadzi powoli za rękę przez meandry naturalnych metod odkrywania płodności. Z każdą kolejną lekcją coraz lepiej poznajesz swoje ciało i swój cykl, rozprawiasz się ze swoimi lękami związanymi z NPR, nabywasz nowych umiejętności i stajesz się coraz pewniejsza w rozumieniu swojego ciała. Kurs jest bardzo rzetelny pod względem merytorycznym, logicznie uporządkowany, pełen konkretów.
