Pobierz checklistę i sprawdź czy Twój cykl działa prawidłowo!
Aby pobrać checklistę, zapisz się do newslettera korzystając z formularza poniżej:
Zapisując się na newsletter zgadzasz się z regulaminem portalu jakzrozumieckobiete.pl. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności
Piszę raz w tygodniu – w poniedziałki. Każdy miesiąc ma swój cykl tematyczny, a każdy newsletter to jeden, konkretny temat właśnie z tego cyklu 🙂 Np. w cyklu o powrocie płodności po porodzie jeden z listów był o tym, jak karmienie piersią wpływa na powrót płodności po porodzie, czym jest LAM, itp.
>>Klikając tutaj możesz sobie przeczytać jeden z newsletterów – ten jest o obserwacjach po porodzie<<
>> A ten newsletter jest o pierwszych objawach ciąży i PMS <<
Dotychczas ukazały się newslettery między innymi o takich tematach:
- Obserwacje po porodzie – od czego zacząć i kiedy?
- Powrót płodności po porodzie
- Karmienie piersią a płodność
- Krwawienia śródcykliczne
- Urządzenia ułatwiające obserwację temperatury
- Czym NPR jest a czym zdecydowanie nie jest
- Nieoczywiste korzyści płynące z obserwacji cyklu
- Jak działa cykl miesiączkowy?
- Nie możesz stosować NPR, bo… Najczęstsze mity i obawy związane z NPR
- Śluz płodny – jak go rozpoznać?
- Jak przestać się bać stosowania NPR?
- Czym jest Tempdrop i czy warto w niego zainwestować
- Jakie korzyści ma obserwacja szyjki macicy
- Karta papierowa czy aplikacja? Plus jak stworzyć własną kartę cyklu
- PMS czy ciąża? Pierwsze objawy ciąży
- Obserwacje cyklu w ciąży
- Postępowanie po poronieniu plus obserwacje po poronieniu
- Jak wspominasz swoją pierwszą miesiączkę? Pierwsze rozmowy o cyklu i okresie
- Rozmowy o miesiączce i cyklu z innymi – tabu, intymne, a może i normalne?
- Zmiana czasu a pomiar temperatury – jak obserwować i interpretować poprawnie?
- 3 najczęstsze błędy użytkowników
- Prowadzenie obserwacji i interpretacje po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej
- Czy faktycznie ten pierwszy raz jest taki ważny? Choroba miesiąca miodowego
- Rady Czytelniczek JZK odnośnie pierwszego razu
- Czym jest cykl bezowulacyjny a czym jednofazowy? Jak to rozpoznać?
Opinie o newsletterze
Prócz tych materiałów, każdy subskrybent dostaje dostęp do Cyfrowej Biblioteczki JZK, a w niej kolejne materiały dodatkowe. Si, si, za darmo!
Co znajdziesz w Biblioteczce?
- Materiały do pobrania, takie jak:
- Poradnik Jak załagodzić kłótnię – pierwsza pomoc podczas kłótni
- Odkryj swój język miłości – wersja dla kobiet i mężczyzn
- Zasady obserwacji na karcie cyklu
- Wykaz skrótów do karty cyklu (plus opisy)
- Karta obserwacji cyklu – tradycyjna 40 dni (Metoda Rotzera)
- Ankieta temperamentu seksualnego
- Checklista – czy Twój cykl dobrze działa?
- Artykuły, podcasty, filmy, książki, wideo z kategorii:
- Seks
- Cykl menstruacyjny
- Związek i relacje
- Psychika
- Zdrowie
- Książki
- Muzyka
- Film
- Miejsca warte odwiedzenia
Toteż! Zachęcam serdecznie do zapisu na newsletter! Nie spamuję, za to przysyłam przydatne i rozwojowe treści 
Inne darmowe treści warte uwagi:
Sprawdź też moje kursy online – może znajdziesz coś dla siebie?
- Profesjonalny kurs NPR online (podstawowy)
- Kurs NPR po porodzie
- Mini kurs NPR dla Panów – Piguła dla Chłopa
