Zdrowie
Znajdziesz tutaj informacje o tym, jak dbać o zdrowie kobiece i nie tylko :)
Co to jest faza folikularna – definicja
Co to jest faza folikularna? Jak obliczyć jej długość? Co oznacza wydłużająca się faza przedowulacyjna? Co może być tego przyczyną?
Bycie grzeczną dziewczynką zabija
Dlaczego bycie grzeczną dziewczynką nie jest fajne? Co grzeczne dziewczynki mają w swoim plecaku? I jak ta przygoda się kończy?
Zioła na kobiece dolegliwości
Zaburzenia miesiączkowania? Nieregularny cykl? PMS? Bolesne miesiączki? ZUM? Infekcja pochwy? A może menopauza? Pomogą zioła ❤️
Termometr owulacyjny – gdzie kupić?
"Termometr owulacyjny - gdzie aktualnie można taki kupić?" To pytanie zadaje sobie pewnie wiele z Was, bo na dobre termometry często trzeba po prostu polować. Niestety nie każdy się nada. I dlatego postanowiłam zrobić Wam spis aktualnych…
Karta obserwacji cyklu | Jak analizować obserwacje?
Karta obserwacji cyklu to genialne narzędzie diagnostyczne. Jak analizować swoje obserwacje i wyciągnąć z nich max informacji? Sprawdź!
7 sposobów na problemy hormonalne
Po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej, przy PCOS, przy wszelkich problemach z cyklem, a także profilaktycznie. Co możesz zrobić jeszcze zanim pójdziesz do lekarza, zdiagnozujesz się czy zrobisz badania?
Dlaczego antykoncepcja hormonalna robi Ci kuku?
Czy antykoncepcja hormonalna to Twoja jedyna opcja? Stosujesz ją lub rozważasz? W takim razie przeczytaj koniecznie ten artykuł!
Antykoncepcja hormonalna – jak to jest z tym leczeniem hormonami?
W jakich sytuacjach antykoncepcja hormonalna nie jest żadnym rozwiązaniem i tylko maskuje problem? Jak możesz sprawdzić czy AH jest u Ciebie konieczna?
Dieta a cykl menstruacyjny
Odpowiedni sposób odżywiania może pomóc w zniwelowaniu objawów PMS, przywróceniu owulacji i złagodzeniu bólów miesiączkowych. Sprawdź!
Przepis na regularną aktywność fizyczną
Nowy rok już dawno nabrał rozpędu, a Ty nadal na kanapie. Jak będąc leniwą bułą zacząć się ruszać dla czystej zdrowotności?
