Ty i reszta świata
Obserwuj Się! Instrukcja obserwacji
„To, kim jesteśmy jest rezultatem tego, co myślimy.” Budda Doprawdy – nie ma nic ważniejszego niż właśnie – obserwacje. Niezależnie od tego, w jakim celu chcesz je stosować – czy pragniesz zajść w ciążę, czy wręcz przeciwnie…
6 kroków pomocnych przy przeciążeniu informacyjnym
Co zrobić, gdy przytłaczają Cię informacje ze świata a rzeczywistość wydaje się być z każdej strony potworna? Sprawdź jak się ratować!
Bycie grzeczną dziewczynką zabija
Dlaczego bycie grzeczną dziewczynką nie jest fajne? Co grzeczne dziewczynki mają w swoim plecaku? I jak ta przygoda się kończy?
Urodziny
Rok temu, o tej porze, palcami mokrymi od potu, pierwszy raz kliknęłam "Opublikuj". I można by rzec, że tak oto wszystko się zaczęło! No nie do końca...
Przepis na regularną aktywność fizyczną
Nowy rok już dawno nabrał rozpędu, a Ty nadal na kanapie. Jak będąc leniwą bułą zacząć się ruszać dla czystej zdrowotności?
Esencjalista – Greg McKeown – recenzja książki
Czy ta książka jest faktycznie tak dobra, jak mówią? Esencjalista - moja recenzja książki, cytaty, spis treści oraz gdzie ją kupić.
Stres – jak sobie z nim radzić?
Co to jest cykl reakcji stresowej? Dlaczego jego zakończenie jest ważne? Jak rozładować stres? I po co całować się przez conajmniej 6s i tulić przez 20s?
Ciało, które wie – o świadomości ciała słów kilka
Moje ciało jest moim domem. Czy myślałaś tak kiedyś o tym? Dbamy o mieszkania, domy, samochody, a jak dbasz o swój cielesny dom?
Jesień cyklu – bądź dla siebie dobra ❤️
Są też takie dni, kiedy z różnych powodów ciężej jest Ci zabrać się do pracy. Zwłaszcza druga faza cyklu i miesiączka są pod tym względem szczególne. Co w takim razie możesz z tym zrobić, aby żyło się…
Czy wiesz, jak to jest dotknąć głową kolana?
Tak mi się spodobało, że zrobiło się z tego dwa razy dziennie - rano na rozruszanie mięśni i wieczorem na rozciągnięcie tych, które się zasiedziały. No i tak ćwiczyłam sobie. I teraz wchodzi on. Cały na czarno.
