Co to jest błąd użytkownika | NPR a antykoncepcja

Postanowiłam Wam dziś wyjaśnić co to jest błąd użytkownika w antykoncepcji.

Dość często spotykam się z takimi stwierdzeniami (pierwszym bardzo przestraszonym i drugim bardzo pewnym siebie):

Słuchaj Basia, ale przecież JA SIĘ MOGĘ POMYLIĆ i na pewno zajdę w ciążę. I co wtedy?

Przecież ta wysoka skuteczność to jest przy idealnym stosowaniu, a nie przy typowym, co za banialuki opowiadasz!

To jak to jest z tą PRAWDZIWĄ skutecznością metod NPR i antykoncepcji?

Sprawdzanie skuteczności różnych metod zarządzania swoją płodnością jest trudne.

A to czemu?

Przecież to prosta sprawa – bierzesz daną metodę (NPR, prezerwatywy czy pigułki) i sprawdzasz ile par przez dany okres czasu zaszło w ciążę stosując daną metodę.

Ale poczekaj.

Jeśli jedna para współżyje raz w miesiącu, a druga codziennie, to jak tutaj porównać skuteczność metody? Jasne jest, że im więcej „prób”, tym więcej szans na zajście w ciążę.

Płodność każdej z tych par może być też inna – pierwsza może zajść w ciążę od jednego razu i pękniętej prezerwatywy (true story), a druga może mieć w ogóle problemy z zajściem w ciążę.

Ale przejdźmy już do błędu użytkownika.

---

---

Błąd użytkownika. Co to jest?

Jeśli chodzi o antykoncepcję, będzie to na przykład:

• wzięcie leków, które obniżają skuteczność pigułki (np. węgla),
• użycie lubrykantu niededykowanego danym prezerwatywom (np. olejku do masażu),
• pominięcie wzięcia dawki preparatu,
• zbyt późna wymiana na nowy (w przypadku wkładki), itp.

Innymi słowy: wszystko to, co producent wymienia jako obniżające skuteczność wybranej metody.

W przypadku metod naturalnych, błędem użytkownika będzie na przykład:

• odstępstwo od zasad interpretacji (np. współżycie drugiego dnia wyższej temperatury),
• błędnie prowadzone obserwacje (np. wykonywanie pomiarów temperatury pod pachą, pozdrawiam pewną panią dietetyczkę, która tak uczy obserwacji cyklu).

No dobra Baśka, ale…

Jaka jest różnica w praktyce?

A no taka, że po pierwsze, lista rzeczy, które wpływają na skuteczność antykoncepcji jest koszmarnie długa (nie wierzysz? poczytaj ulotki, ja czytałam, polecam lekturę).

A po drugie – jak ktoś Cię już nauczy porządnie NPR, to szansa na to, że nieświadomie nie zastosujesz się do zasad jest ŻADNA.

Świadome modyfikacje, to już zupełnie inna sprawa. Są tym skuteczniejsze im więcej doświadczenia masz, jednak to już jest Twoja metoda, a nie ta przebadana naukowo.

Próbuję Ci powiedzieć, że popełnienie błędu użytkownika, gdy dobrze znasz swoją metodę NPR, jest naprawdę wyczynem.

Natomiast popełnienie błędu w przypadku stosowania jakiegoś środka antykoncepcyjnego jest już dużo prostsze. Choćby dlatego, że ich lista jest dłuuuuuga. Czy dlatego, że rzadko kto z nas czyta tak uważnie ulotki i zna się tak dobrze na składach produktów spożywczych. Nie, nie pomyliłam się. Zwykły sok z cytrusów może wpłynąć negatywnie na przyswajalność hormonów z tabletki i obniżyć jej działanie.

---

---

Każdemu zdarza się zapomnieć

O witaminach. O antybiotyku. O odebraniu dziecka z przedszkola… No może to ostatnie to już rzadziej 😄

Ale jeśli zapomnisz o dawce preparatu, za późno zmienisz wkładkę czy będziesz się kochać z prezerwatywą stosując leki przeciwgrzybicze, to to jedno zapomnienie może Cię wiele kosztować.

O obserwowanym cyklu ciężko zapomnieć.

To tak wchodzi w krew, że po pewnym czasie karta jest dla Ciebie tylko upewnieniem tego, co Ty sama już bardzo dobrze wiesz. Co czujesz w ciele.

Bardzo ciężko o tym zapomnieć, nawet gdy przestaniesz prowadzić obserwacje.

Porównując:

Jak zapomnisz zmierzyć temperaturę, nawet przez 2/3 cyklu to i tak spokojnie wyznaczysz prawidłowo niepłodność. Jak antykoncepcja nawali jeden jedyny raz to już może być kicha.

NPR daje dużo więcej luzu

Nie, nie na początku, to fakt.

Na początku focus na obserwacje i ich zapis jest ogromny. Ale z miesiąca na miesiąc to się zmienia, luzu jest więcej. Aż w końcu zapis obserwacji jest dla Ciebie jedynie wspomnianym upewnieniem tego, co już sama dobrze wiesz.

W przypadku antykoncepcji tego luzu nie ma. Musi być jak w zegarku, inaczej nie zadziała. A nawet jeśli jest jak w zegarku, to może nie zadziałać.

BO NIE ISTNIEJE STUPROCENTOWO SKUTECZNA ANTYKONCEPCJA.

Znowu się nie pomyliłam. Nie ma antykoncepcji, która da Ci 100% pewności, że nie zajdziesz w ciążę. Nie ma. Nawet wazektomia ma ułamek procenta zawodności. Ułamek. ALE MA.

Więc przestańmy tak demonizować NPR jakby tylko tutaj można było zaliczyć ciążę niespodziankę.

Gdy jesteś po dobrym przeszkoleniu i korzystałaś w pierwszych miesiącach obserwacji z prowadzenia dobrego nauczyciela swojej metody, to masz naprawdę nikłe szanse na pomyłkę i błąd użytkownika.

---

---

Obserwacje cyklu mogą być dla Ciebie niesamowite pod jednym warunkiem…

Że będziesz wiedziała, jak to prawidłowo robić. Jak interpretować i radzić sobie z przeróżnymi zakłóceniami. A to wszystko dostaniesz na moich profesjonalnych kursach NPR online.

Możesz też skorzystać z naszego ciągłego wsparcia w społeczności Kobiece Pogaduchy. Tam wspólnie motywujemy się do obserwacji, ale również pomagamy sobie, gdy napotkamy jakieś trudności.

Mamy:

• dyżury konsultacyjne nauczycielek NPR
• przeróżne sekcje dyskusyjne (związane z szeroko rozumianą kobiecością i kobiecym zdrowiem),
• webinary ze specjalistami,
• warsztaty interpretacji kart cyklu na różnych poziomach (podstawowy, zaawansowany, poporodowy),
• masterclassy
• i oczywiście kursy NPR (podstawowy oraz poporodowy).

Ogromnym plusem jest też możliwość wrzucenia swojej karty cyklu i uzyskania szybkiej pomocy w ich interpretacji. Osobiście czuwam nad podpowiedziami. Nie musisz się bać, że ktoś Ci doradzi jakieś głupoty (jak to ma często miejsce na forach czy grupach na fb). A w razie wątpliwości możesz zadać pytanie bezpośrednio mi czy przyjść na dyżur konsultacyjny jednej z nauczycielek metody.

Twoje dane wrażliwe są tam też w pełni bezpieczne – nikt nie może ich wykorzystać bez Twojej wiedzy. Słono płacę za to, żeby na Platformie było bezpiecznie 🙂

I wszystko to w cenie jednego abonamentu

Możesz skorzystać z przeróżnych abonamentów – na samą platformę, z kursem podstawowym, poporodowym lub ze wszystkimi kursami. Jest opcja płatności rocznej oraz opcja płatności miesięcznej. Sama wybierasz, czego w danym momencie potrzebujesz.

Mogę Cię nauczyć skutecznego stosowania metody Rötzera (objawowo-termicznej), jednej z metod Naturalnego Planowania Rodziny.

Dam Ci taką wiedzę i umiejętności, że Twoje obserwacje realnie staną się łatwiejsze i pod względem ich wykonywania i interpretowania.

Nauczę Cię cykl po cyklu, jak wyznaczać coraz większą ilość pewnych dni niepłodnych.

Pomogę Ci wyregulować cykl oraz zdrowie, aby karty były czytelniejsze, PMS nie dokuczał, miesiączki nie zwijały Cię z bólu, a życie stało się piękniejsze.

Odkryję przed Tobą świat świadomej kobiecości.

Pokażę, jak płynąć z wewnętrznym flow zdrowych przemian hormonalnych w organizmie.

Tak, mogę to wszystko. I tak, to jest trudne – jeśli chce się to robić samotnie. Ale możesz wziąć mnie za przewodniczkę na tej drodze i poznać świat, o którego istnieniu nie miałaś pojęcia.

Zapraszam Cię do wzięcia udziału w kursie Naturalnego Planowania Rodziny online

Mogę Ci zaoferować kurs podstawowy NPR lub kurs NPR po porodzie i w trakcie karmienia piersią. Jest też opcja 2w1, jeśli po ciąży zaczynasz naukę od podstaw (więcej informacji pod przyciskiem Zobacz kurs NPR po porodzie).

---

Za szybko?

To odbierz darmowe szkolenie o tym, jak zacząć się obserwować. Raz w miesiącu prowadzę też otwarty live, gdzie można zapytać mnie o wszystko. Postaw mnie w ogniu swoich pytań! Terminy spotkań online znajdziesz na stronie szkolenia poniżej:

---

Znasz już swoją metodę, ale czujesz się w jej stosowaniu osamotniona?

Chciałabyś rozwinąć potencjał płynący z obserwacji? Poznać kobiety, które mają te same radości i troski, co Ty? To zapraszam do wspomnianej już Społeczności Kobiece Pogaduchy.

Jestem tutaj dla Ciebie. Jesteśmy tu dla Ciebie.

---

Głodna wiedzy o kobiecości i obserwacjach cyklu?

To zapraszam do zapisu na Listy do Siostry:

---

Podcast Rozmowy niekontrolowane o NPR

O tym, jak to się naprawdę żyje stosując to całe Naturalne Rozpoznawanie Płodności. O blaskach i o cieniach. O przemyśleniach w kwestii związków, kobiecości, męskości, seksualności, wiary.

To nie jest podcast edukacyjny. To podcast o życiu.

---

Tak, mam sporo do zaoferowania. A to co powyżej, to jeszcze nie wszystko! 🙂 Bo są jeszcze webinary, karty cyklu, pdfy z analizą, ebooki, warsztaty i spotkania. Znajdziesz je w zakładce Sklep.