Opis
Stres a cykl miesiączkowy – czego dowiesz się z tego nagrania?
- Jak stres działa na Twoje zdrowie?
- Czy da się go wyeliminować z życia?
- Co stres robi z Twoim cyklem miesiączkowym?
- Jak wygląda cykl reakcji stresowej?
- Dlaczego wyeliminowanie stresora nie eliminuje stresu?
- Dlaczego nie przechodzimy cyklu do końca?
- Zamrożenie i wzrusz – czym są? Jak działają?
- Najbardziej efektywna metoda rozładowania stresu.
- Inne bardzo skuteczne metody rozładowywania napięcia.
- Jakie sygnały daje Twoje ciało, że nie przeszłaś cyklu do końca i nadal kisisz się w stresowej zalewie?
- Co możesz zrobić z frustracją?
- Oraz czego zdecydowanie nie robić!
- Odpowiedzi na pytania uczestników.
Gratis!
- Notatki z całego spotkania
- Przykładowe relaksacje, z których możesz skorzystać
Format webinaru: wideo
Czas trwania: 1h 06min
Format notatki: pdf
Liczba stron: 7
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.